КАК БЛАГОПОЛУЧНО ЖИТЬ В ГАРМОНИИ С СОБОЙ И ВНЕШНИМ МИРОМ?
Пятница, 21 Июль 2017
Запишите его на отдельном листе бумаги.
После этого по шкале от 1 до 10 (1-минимум, 10 максимум) определить для себя степень развития этого качества в себе.
Работа очень интересная и полезная, если быть честными с собой и никому не показывать во избежание сторонних мнений и разногласий.
Про дуа о том, чтобы это получилось наилучшим образом, по милости Всевышнего, мы помним.
В полученном списке сразу же можно выделить свои сильные стороны.
После этого можно проверить, насколько честно мы поработали. Отложите этот список подальше на некоторое время.
Составьте список того, что вам нравится в людях и список того, что категорически не нравится.
В этом задании не нужно долго раздумывать, а писать то, что интуитивно всплывает в памяти.
Тело в этом нам хорошо помогает, создавая внутреннее ощущение неприятия того или иного.
Этим полезно пользоваться.
Эти оба списка очень значимы.
Они являются отражением наших неосознанных реакций и устремлений.
Мы в принципе реагируем на то, что есть в нашем опыте. И, если мы различаем те или иные качества, значит, в нашей голове есть не только знание о них, но и опыт совершения.
Человек никак не реагирует на то, чего нет в его жизненном опыте.
Проведем корректировку того, что мы делали в задании со шкалой.
Сопоставим список качеств гармоничного человека с тем, что нам нравится и не нравится.
Таким образом, мы наглядно видим очевидное и скрытое в себе.
И это дает нам возможность совершенствовать свой нрав.
Мы можем составить для себя индивидуальный план развития души.
Сильные полезные свои качества нужно продолжать развивать.
Из полезных, но пока слабее развитых качеств сначала выделите те, которые легче развить и укрепить.
Качества проявляются в наших действиях.
Составьте меню тех дел, которые помогут развиться.
За основу можно взять те поступки, которые совершал пророк Мухаммад (с).
Перечитайте сборник хадисов, который вам больше всего нравится, и выделяйте в каждом из них качество, которое в этом действии проявилось.
Прицельно (под микроскопом осознания) разложите все по полочкам. Тогда станет наглядным, как именно и посредством каких поступков можно усиливать свои качества.
Осознание – это огромный шаг в развитии. С него начинается на самом деле продуктивная работа.
Именно осознание своего несовершенства открывает дорогу к более гармоничному взаимодействию с собой и с миром.
Важно направить себя в развитие, а не в страдания и переживания о том, как все безнадежно плохо.
Если возникает ощущение, что все плохо, значит, шайтан с нафсом сговорились, чтобы препятствовать нашему развитию и гармоничной жизни.
Нам известно, что шайтан наш вечный враг, а нафс в большей степени стремится ко злу, чем к добру.
В отношении этой парочки непременно необходимо принимать меры противостояния.
И в завершении несколько слов о благодарности.
Благодарите всех, даже если вы не видите объективного повода для благодарности.
Эти поводы всегда можно поискать в своей голове.
Нужно только захотеть.
Это прекрасная продуктивная игра - «Найди 3 причины для благодарности».
Отлично работает в отношениях с теми, с кем сложно общаться.
Через пару месяцев игра станет привычкой, и еще через некоторое время станет образом мыслей.
При условии желания и намерения.
Аиша Корчагина
руководитель проекта развития личности
«Экология отношений и достижений»