Правильное питание – залог здоровья тела и души. Для профилактики различных недугов, повышения жизненного тонуса специалисты рекомендуют употреблять различные продукты.
От Абдуллаха ибн Джафара (да будет доволен им Всевышний) передают: «Я видел, как Посланник Аллаха (мир ему) ел свежие финики с огурцами» (Бухари, Абу Давуд, Тирмизи).
Некоторые из нас наивно покупают ржаной хлеб в надежде, что он полезнее. Но это ещё одно заблуждение. Ржаные зёрна также отделяют от оболочек, лишая самого полезного и превращают в муку.
Теперь возникает вопрос – какие есть способы укрепить здоровье в это время года, чтобы мы могли все время чувствовать себя бодрыми и полными сил, и полноценно наслаждаться приходом весны?
