ИМБИРЬ С ЛИМОНОМ И МЕДОМ — КАК ПРИНИМАТЬ, ЧТОБЫ БЫТЬ ЗДОРОВЫМ
![ИМБИРЬ С ЛИМОНОМ И МЕДОМ — КАК ПРИНИМАТЬ, ЧТОБЫ БЫТЬ ЗДОРОВЫМ](http://musulmanka.su/cache/com_zoo/images/2888s1200_f44c913cfb8333dbfe1aa72bfef00002.jpg)
В холодное время года организм человека ослаблен и подвергается постоянным атакам различных микробов и вирусов. Чтобы защититься и достойно выстоять в этой борьбе, человек должен обладать сильной иммунной системой.
Для этого необходимо ее укреплять различными способами. Один из таких способов – приготовить вкусную и полезную смесь из корня имбиря, лимончика и меда. Корень отлично убивает микробы, улучшает обмен веществ; лимон богат на витамин С; мёд имеет способность антисептика и борется с воспалительными процессами. Кроме того, лимон, имбирь и мёд отлично согревают и тонизируют. Кстати, такое средство поможет вам не только поддержать организм, но и избавиться от лишнего веса, ведь эти продукты обладают еще и жиро сжигающим эффектом. Приготовить такую витаминную бомбу можно за считанные минуты.
Ингредиенты простые и доступные:
- имбирь (корень) – 100-120 г;
- лимон – 4 шт.;
- натуральный мед – 250-300 г.
Рецепт здоровья: имбирь с лимоном и медом
Имбирь и лимоны перемываем. Лимоны нарезаем произвольными кусочками, не забываем извлекать косточки. Корень имбиря очищаем от тоненькой кожицы и тоже нарезаем.
![лимон и имбирь](https://sgushhenka.ru/wp-content/uploads/2018/10/retsept-zdorovya-2-450x300.jpg)
Подготовленные ингредиенты превращаем в однородную массу с помощью блендера/мясорубки. По желанию можно не доводить имбирь и лимоны до состояния однородной пасты, а оставить небольшие кусочки целенькими. В полученную витаминную массу добавляем 250-300 г меда.
![измельчить](https://sgushhenka.ru/wp-content/uploads/2018/10/retsept-zdorovya-3-450x300.jpg)
Всё хорошенько перемешиваем и перемещаем в стеклянную баночку.
![разложить в банки](https://sgushhenka.ru/wp-content/uploads/2018/10/retsept-zdorovya-4-450x300.jpg)
Накрываем капроновой крышкой и убираем смесь на хранение в холодильную камеру. Витаминное пюре из имбиря, лимона и мёда готово.