ПЛАНИРОВАНИЕ ЖИЗНИ. ОТ РАМАДАНА ДО РАМАДАНА
Понедельник, 03 Июль 2017
Возьмите лист бумаги А4 или тетрадный разворот и расчертите его на 4 части.
Как на геометрии мы чертили координатную плоскость. Ось икс, ось игрек.
В левом верхнем прямоугольнике сверху пишем крупно: ВАЖНО и СРОЧНО
В правом верхнем прямоугольнике сверху пишем крупно: ВАЖНО и неСРОЧНО
В левом нижнем прямоугольнике сверху пишем крупно: неВАЖНО и СРОЧНО
В правом нижнем прямоугольнике сверху пишем крупно: неВАЖНО и неСРОЧНО
И разложите все дела по этим прямоугольникам.
Таким образом, мы разобрали всё по принципу важно и срочно.
То, что попало в неВАЖНО и неСРОЧНО, можно тоже удалить.
Как вы думаете, почему?
И снова мы очистили мозг от ненужной уже информации, приобрели энергию, перекрыли утечку сил.
Теперь берем по очереди стопку дел и проставляем карандашом дату начала выполнения и ниже крайний срок начала выполнения.
И так в каждой стопке. С какой начнете? Что потом, чем закончите?
Отлично. Еще один шаг сделан.
Напишите на каждом листке, сколько времени займет выполнение дела. Тоже карандашом.
Идем дальше, и чертим себе на большом листе бумаги календарь на год плюс еще 2 дополнительных сектора.
Итого 14 секторов.
Можно склеить несколько листов.
Зачем два дополнительных?
Один из них – следующий год 2018 после Рамадана, другой – 2022 год, то есть через 5 лет.
И распределяем дела по большому календарю.
Когда какое дело вы намереваетесь начать делать.
Это примерный план.
Он нужен для того, чтобы сориентировать мозг на выполнение.
Все, что витает в голове, но не записано на бумаге, так там и останется.
Что записано, рано или поздно, а еще чаще в срок будет сделано.
Этот принцип проверен много-много раз разными людьми в разных местах в разное время.
Этот принцип работает.
Есть даже более конкретные мотивационные данные.
Что было начато в первые 72 часа, будет реализовано.
Разумеется, не само по себе, с нашими усилиями.
Поэтому важно распланировать за ближайшие 3 дня.
Разумеется, если не уложилось, не значит, что не будет.
Но в первые 3 дня – лучше.
Пока мозг помнит.
Память наша оперативная тоже интересная штука.
И ее ресурсы ограничены.
Поэтому надо активно шевелиться, чтобы не забылось.
И записать, чтоб не забылось.
Разговор о том, что я итак все помню, прекрасен.
И чтобы удостовериться в его действительной сути, если интересно, опишите внимательно и подробно какое-нибудь не очень значительное событие на бумаге.
Уберите и не перечитывайте.
Через день опишите снова то же самое событие.
И тоже уберите.
Потом через неделю.
Потом через месяц.
Потом через полгода.
Потом прочитайте все описания.
Или подождите полгода и напишите через год.
И тогда причитайте.
Это будут разные описания, с разными деталями.
Несмотря на то, что вы делали это сознательно, концентрируясь и собираясь с мыслями.
А без соответственного намерения все выветривается постепенно.
Такое лирическое отступление про память полезно нам и во взаимоотношениях с людьми.
Напоминает ли вам что-нибудь из диалога, который я вам сейчас представлю?
- «Вот, ты мне обещал (обещала) и не сделал (не сделала)»
- «Я тебе обещал? Когда? Не было такого!»
- «Было. Мы с тобой разговаривали о том-то и том-то, и ты обещал».
- «Нет, не помню я такого. Не было».
- «А я тебе говорю, что было»
Продолжать не буду, потому что очевидно, что это начало некоего конфликта.
Человек действительно может не помнить.
И не потому что ему все равно или с памятью беда, а потому что сразу же после разговора и обещаний, его мозг работал над другими проблемами и более важные та тот момент вещи вытеснили из памяти менее важные.
И сейчас человек искренне не помнит.
И начинает злиться от того, что его уже обвиняют в невыполнении обязательств.
И это важно знать и помнить.
(Продолжение следует …)
AishaKorchagina © Аиша Корчагина
руководитель проекта развития личности
«Экология отношений и достижений»