Молоко – привычный с детства продукт для каждого из нас. Оно чрезвычайно полезно постящимся, так как помогает восполнять дефицит минералов и жидкости в организме.
Вопрос: Я каждый раз намериваюсь соблюдать пост в течении всего месяца Рамадан, однако возникающие обострения болезни, не дают мне это сделать и приходится прерывать пост.
“Вся идея заключается в том, чтобы помочь жителям познакомиться с новыми культурами”, – говорит Хадиль Ахмад, директор по коммуникациям Устойчивого города.
Наступил священный Рамадан — месяц прощения, милости и наград. Многие мусульмане знают, как правильно подготовиться к посту в летние месяцы, как соблюдать адекватный режим труда и отдыха, как питаться, чтобы не нанести вред здоровью.
Турецкий Фонд защиты прав и свобод человека и гуманитарной помощи (İHH) планирует оказать гуманитарную помощь более чем 3 млн человек в 120 странах мира.
Рамадан все ближе, в этом году он приходится на май-июнь, когда светлое время года особенно длинное, а температура воздуха с каждым днем повышается, так что у многих мусульман возникают вполне обоснованные вопросы – как правильно питаться и какой выбрать режим дня, чтобы сохранить хорошее самочувствие и работоспособность на протяжении всего месяца.
«О, вы, которые уверовали! Вам предписан пост, подобно тому, как он был предписан тем, кто жил до вас, — быть может, вы станете богобоязненными» (Сура «аль-Бакара», 2 / 183).
«Мы взращиваем виноградники, оливки и гранаты, которые имеют сходство и различия. Взгляните на их плоды, когда они появляются и когда созревают. Воистину, в этом – знамения для людей верующих» (6-99)
