ficko
twiko
viko
insta
scl

 

topBan

Последнее

ПОЛЬЗА МОЛОКА В СУХУР

ПОЛЬЗА МОЛОКА В СУХУР

Молоко – привычный с детства продукт для каждого из нас. Оно чрезвычайно полезно постящимся, так как помогает восполнять дефицит минералов и жидкости в организме. Поэтому врачи советуют мусульманам выпивать как минимум стакан молока во время утреннего разговения. Это поможет легче переносить долгие часы воздержания от пищи и питья.

Молоко содержит кальций, который защищает организм и делает наши кости прочнее. Богатый набор питательных веществ надолго дает чувство сытости и препятствует появлению сухости во рту, тем самым помогая постящимся выполнять богослужение в Рамадан.

«В одном стакане молока содержится 116 калорий. В летние месяцы регулярное употребление в пищу этого продукта помогает поддерживать баланс минералов в организме и регулировать обмен веществ. Содержащиеся в нем белки и жиры дают чувство сытости, а жидкая консистенция помогает насыщать влагой клетки организма. Поэтому мусульманам желательно выпивать 1 или 2 стакана молока во время сахура», — отмечает диетолог Рейхан Иркин.

Регулярное и ежедневное потребление молока также препятствует развитию ожирения и инсулинозависимого диабета, помогает предотвратить неприятные симптомы, связанные с нарушением метаболизма в организме. Высокая концентрация витамина Д благоприятно влияет на кости скелета и мышцы, что делает молоко поистине незаменимым продуктом.

Источник http://www.islamisemya.com


Bingo sites http://gbetting.co.uk/bingo with sign up bonuses
Яндекс.Метрика

 Посланник Аллаhа(с), сказал:«Если женщина ежедневно выполнит обязательные пять молитв, постится в месяц Рамадан, хранит себя от чужих мужчин, покорна своему мужу, тогда ей скажут: «Войди в Рай через ту дверь, которую сама хочешь».

 Посланник Аллаhа (с) сказал: «Свято относитесь к родителям, тогда увидите благодать от своих детей. Будьте чисты к женам (т.е. не совершайте прелюбодеяния), тогда и они будут к вам чисты».

Читайте нас в: vk face instz instz

 

 

 


logo16Все права защищены.
Любое воспроизведение материалов журнала возможно только с письменного разрешения редакции.