ИССЛЕДОВАНИЯ ПОДТВЕРДИЛИ: ПОСТ – СРЕДСТВО ОТ РАКА!
Культивируется мнение, что человек должен питаться три раза в день, чтобы сохранить баланс витаминов в организме, быть здоровым и мыслить здраво. И производители продуктов питания и аптечных препаратов поощряют частое потребление пищи с целью получения огромной прибыли.
И, конечно, этим корпорациям отнюдь не выгодно, чтобы люди воздерживались от чрезмерного употребления еды и питья, постились, или вели здоровый образ жизни. Поэтому, воздействуя через рекламу, они пропагандируют чревоугодие, подводят к мнению, что есть и пить необходимо не только для утоления голода и жажды, а ради развлечения и просто для того, чтобы скоротать время.
На этом фоне контрастируют миллионы мусульман во всём мире, которые, следуя рекомендациям Пророка ﷺ, постятся дважды в неделю – каждый понедельник и четверг, вследствие чего получают огромную пользу, о которой, возможно, даже не догадываются.
В тоже время современные исследователи приходят к выводу, что многие болезни эффективнее всего лечатся ограничением пищи и постом. К подобному выводу пришёл, в частности, доктор Томас Сейфрид – профессор биологии в Бостонском Колледже, пионер в области использования метаболического подхода в борьбе с онкологией.
Профессор Марк Мэттсон, заведующий кафедрой нейробиологии National Institute on Aging и лабораторией нейробиологии Johns Hopkins University School of Medicine, во многих своих публикациях отмечает, что, голодая два раза в неделю, можно сократить риск развития распространившихся болезней, таких как болезнь Паркинсона и Альцгеймера.
Изменение режима питания действует на функционирование мозга. Нейробиологи заметили, что чрезмерное употребление пищи и переедание затормаживает работоспособность мозга. Воздержание от пищи вызывает нейрохимические изменения в мозге, уменьшает раздражительность и повышает стрессоустойчивость. Голодание – вызов для мозга. Постящийся человек заставляет свой мозг увеличить выработку протеина и ускорить рост нейронов и нейронных связей. Благодаря посту увеличивается способность к обучению, улучшается память. Пост помогает генерации новых нервных клеток и стволовых клеток гиппокампа.
Профессор Мэттсон также обнаружил, что те, кто часто постятся, располагают ещё большим количеством нервных клеток для восстановления ДНК. Пост защищает иммунную систему, заставляя стволовые клетки обновляться.
В 2007 году в американском журнале «Клиническое питание» был опубликован целый ряд исследований, подтверждающих, что голодание – эффективное средство против рака и болезней сердечнососудистой системы, а также сахарного диабета.
Все эти результаты исследований абсолютно невыгодны фармацевтическим компаниям и производителям питания. Их мотивы предельно ясны: склонять людей к перееданию, чтобы впоследствии лечить их от проблем, связанных с чревоугодничеством, которое ведёт к ожирению, сахарному диабету и многим другим заболеваниям.
Однако обнадёживает уверенность в том, что учёные будут продолжать открывать всё новые и новые факты, подтверждающие пользу соблюдения поста и отказа от еды и питья два раза в неделю. И наступит момент, когда под давлением массива неопровержимых фактов ситуацию удастся изменить.
В завершении хотелось бы привести изречение Пророка Мухаммад ﷺ, который подчёркивал, что привычка есть меньше предотвращает различные недуги и что человеку достаточно совсем небольшого количества еды для утоления голода. Так в хадисе говорится, что наихудший сосуд, который может быть наполнен человеком, – это его желудок. Достаточно есть столько, сколько необходимо для поддержания сил. А если уж неизбежно для него есть больше, пусть треть желудка будет для пищи, треть – для питья и треть – для дыхания (имам ат-Тирмизи).