СЕКРЕТ ЛЕГКОЙ ПОСТУПИ

Традиционное понимание женской красоты не ограничивается только прекрасными глазами, ведь достойным является представать перед своим мужем в полном совершенстве. Поэтому вряд ли правы те женщины, которые забывают уделять внимание пальчикам своих же собственных ног.

Конечно, руками мы совершаем множество нужных дел, но нет ничего постыдного в том, чтобы позаботиться о ступнях. Тем более, что недостаточное внимание к ним может обернуться постоянными проблемами со здоровьем, а значит и с настроением, и с проявлениями характера.

Некоторые европейки верят в то, что если носить удобную обувь, а не туфли, то «нога вырастет большой» и разовьется плоскостопие. На самом деле, плоскостопие – чаще результат неправильных нагрузок. Стопа имеет очень сложное строение и баланс, в целях его сохранения она должна оставаться пластичной и подвижной, а вес тела не должен превышать норму. Постоянно носить узкую обувь также вредно, как считать достаточным уходом только мытье и стрижку отросших ногтей. Со временем ноги устают, и ступни могут сильно деформироваться, происходит это в основном от неестественных нагрузок, которые им приходится постоянно выдерживать. Чтобы это не случилось, необходимо давать им отдых – например, разнообразить стиль своей обуви, но для того чтобы ноги были здоровыми и красивыми – как и рукам, им нужен соответствующий уход.

Ногти аккуратно подпиливают, придавая нужную форму, и полируют. Лучший способ, раз в месяц подержать ступни в теплой смягчающей пене, чтобы после очистить подошву от ороговевшего слоя. Это сохранит изящество и грацию походки. Тем, кому приходиться носить модную обувь, должны особенно следить за состоянием ног. Омойте  ноги от городской пыли, дайте им отдохнуть, а  после  придайте  вашим  скромным  ногтям  аккуратную  овальную  форму, не слишком глубоко срезая внешние уголки, иначе они могут, отрастая неправильно, врасти в край. Неровную поверхность ногтевой пластины – слегка отшлифуйте пилочкой с мелкозернистой поверхностью, не увлекайтесь – это делает ногти красивее, но слабее, они становятся более тонкими.

Для массажа конечностей издревле было принято использовать пряности и растительные масла, они же пригодны и для ножных ванночек.

Смягчающая и освежающая ножная ванна: лимон, 2 ложки оливкового масла на небольшую пластиковую ванночку теплой воды.

Тонизирующая и заряжающая энергией: имбирный корень залить 250 мл воды и вскипятить, после накрыть крышкой и держать 10 минут на слабом огне. Перелить жидкость в ванночку с теплой водой, перемешивая добавить масло кунжута и мыльный раствор. 

Отшелушивающая: смешать мякоть одной папайи с большой ложкой морской соли и  меда. Нанести на стопы, надеть поверх пластиковые пакеты и обернуть согретыми полотенцами. Держать 15 минут, потом помассировать и смыть водой.  

Снимающая дискомфорт и боль: в теплую воду насыпать 2 ложки порошка горчицы, тщательно размешать.

После ванночек, полезно размять ступни, помассировать их и втереть масло или другое подходящее, увлажняющее, питательное или ароматическое средство.

Арти Александер