КАКИМ ОБРАЗОМ ТРАВМА ВЛИЯЕТ НА ЖИЗНЬ И КАК ВЫЙТИ ИЗ ЕЁ ВЛИЯНИЯ

Травма, полученная в детстве никуда не исчезает. Она остаётся в психике. Злость, обида, отчаяние, безысходность, боль, которую испытывал ребёнок капсулируются в психике и отправляются в её бессознательную часть.

Во взрослой жизни человек начинает создавать такие условия, при которых он будет притягивать похожие ситуации и людей как в детстве. Таким образом, человек пытается вскрыть эту капсулу и прожить, вытащить все подавленные чувства.

Когда человек оказывается в тяжелой ситуации он снова внутренне становится ребёнком того же возраста, когда произошла эмоциональная травма. Но с позиции ребёнка ситуацию изменить нельзя.

С помощью взрослой части, которая есть у каждого человека, мы можем вывести этого ребенка из травмы. Само осознание того, что человек смотрит на жизнь сквозь призму травмы позволяет вернуться в позицию Взрослого. Когда вы попадаете в тяжёлую ситуацию, подумайте, возможно сейчас вы реагируете из травмы. Важно осознать, что в этот момент вы видите искажённую реальность.

Как выйти из постоянного круга травмы? В первую очередь начните отслеживать в напряженной ситуации то, как вы реагируете на людей? Действительно ли ваша реакция адекватна ситуации? Когда ещё в вашей жизни были подобные ситуации?

Начните отслеживать тот момент, когда вы проваливаетесь в позицию травмированного ребенка и усилием воли активируйте внутреннего Взрослого.

Уже само осознание этих моментов является целительным.

Поделитесь, а вы замечали в своей жизни повторяющиеся не приятные ситуации?

Алина Ганиева