viko
 

 

topBan

Последнее

9 ЗДОРОВЫХ ПРИВЫЧЕК ПРОРОКА МУХАММАДА (С)

9 ЗДОРОВЫХ ПРИВЫЧЕК ПРОРОКА МУХАММАДА (С)

Пророк Мухаммад (с) был самым любимым для Всевышнего Аллаха, и на протяжении всей своей жизни Пророк (с) приносил только добро. И вся жизнь пророка так же является уроком для нас, о том как мы должны себя вести. Каждый поступок каждое дело совершенное Пророком (с) было обучающим материалом для нас.

В этой статье мы поговорим о привычках Пророка Мухаммада (с) полезность которых доказано наукой.

Ранний подъем утром

Пророк Мухаммад (с) ложился рано, и вставал так же рано вместе с утренним азаном. Наука доказывает что если раннее пробуждение тесно связанно с продуктивностью на целый день.

Умеренность в еде

Пророк Мухаммад (с) не раз подчеркивал что чрезмерное употребление еды приводит к разным заболеваниям, и призывал придерживаться в умеренности в еде и принципа «треть желудка для еды, треть для жидкости и треть для воздуха». Так же наука доказала этот факт спустя несколько веков.

Медленность в еде

Пророк (с) никогда не спешил в еде. Наука доказала чтобы к мозгу поступил сигнал о том что желудок наполнен потребуется 20 минут. Медленный прием пищи позволит съесть меньше и тем самым улучшив пищеварение и снизит нагрузку на органы.

Осмысленная еда

«Ешьте вместе, а не раздельно, ибо в группе – благословение», — говорится в хадисе Пророка (с).

Ученым доказано, что совместная трапеза и наслаждение едой снижают стресс, укрепляют семейные и романтические отношения и прививают детям здоровые привычки в питании.

Правильное питье воды

В хадисе Пророка Мухаммада (с) говорится: «Не пейте всё разом подобно верблюду, но пейте в два или три (глотка)».

Ученые доказали что обильное питье воды в один глоток приводит к головным болям, вызывает головокружение и приводит к нарушению электролитного баланса организма.

Гранат

Считается что Пророк Мухаммад (с) любил гранат больше всего. А ученые доказали что гранат является самым полезным фруктом на планете. Гранат содержит марганец который помогает формированию костей, и другие полезные свойства.

Пост

Пророк (с) часто держал пост, не только в месяц Рамадана, но и в другие дни. Он постился каждый понедельник и четверг, а так же 13,14,15 числа каждого месяца.

Ученые называют это перемежающимся голоданием польза которого давно доказана: регулирует уровень гормонов, предотвращает окислительный стресс, уменьшает общее воспаление. Чем меньшим количеством пищи мы нагружаем свой организм, тем меньше он занимается пищеварением и тем больше – самоисцелением!

Финики

Финики это идеальная пища, оно регулирует уровень сахара в крови и балан электролитов. Помогает запустить пищеварительную систему перед едой. Известно что Пророк (с) рекомендовал женщинам есть финики перед родами.

Активный образ жизни

Пророк (с) поощрял занятия физическими упражнениями и рекомендовал родителей так же заниматься физическим воспитанием своих детей. Рекомендовал такие виды как плавание, верховая езда, и стрельба из лука. Думаю о доказанности активного образа жизни с точки зрения науки не стоит говорит, так как это итак понятно.


Bingo sites http://gbetting.co.uk/bingo with sign up bonuses
Яндекс.Метрика

 Посланник Аллаhа(с), сказал:«Если женщина ежедневно выполнит обязательные пять молитв, постится в месяц Рамадан, хранит себя от чужих мужчин, покорна своему мужу, тогда ей скажут: «Войди в Рай через ту дверь, которую сама хочешь».

 Посланник Аллаhа (с) сказал: «Свято относитесь к родителям, тогда увидите благодать от своих детей. Будьте чисты к женам (т.е. не совершайте прелюбодеяния), тогда и они будут к вам чисты».

Читайте нас в: vk 

 

 

 


logo16Все права защищены.
Любое воспроизведение материалов журнала возможно только с письменного разрешения редакции.